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《上古天真论》出自《黄帝内经·素问》第一篇,是对内经创作来源及其特点补充说明:医之始,自远古,是寓黄帝和岐伯谈论如何达到健康与长寿目的第一篇重要论文。
天人合一的观念:黄帝内经上古天真论强调人与自然的和谐统一。认为人的生理、病理变化与自然界的变化息息相关,人体应当顺应自然规律,保持天真状态,才能达到健康长寿。 养生原则:篇章中提出了许多养生的基本原则,如顺应四时、调摄情志、保养精气等。
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